Çocuklar, duygusal zorluklarını her zaman sözle ifade edemezler. Bu durumda, yaşadıkları stres ve kaygıyı fiziksel belirtilerle gösterebilirler. Bu duruma “somatizasyon” denir. Somatizasyon, aslında fiziksel bir hastalıkla açıklanamayan beden ağrıları, baş dönmeleri, mide bulantıları gibi semptomlarla kendini gösterir.
Somatizasyon Nedir?
Somatizasyon, psikolojik gerilimlerin fiziksel semptomlar olarak ortaya çıkmasıdır. Çocuklar, yaşadıkları duygusal zorlukları anlamlandıramadıkları için bu duygularını beden diliyle ifade ederler. Sık karşılaşılan somatizasyon belirtileri şunlardır:
- Karın ağrısı
- Baş ağrısı
- Mide bulantısı veya sindirim sorunları
- Kas ağrıları
- Yorgunluk hissi
- Baş dönmesi
Çocuklarda Kaygı Belirtileri
Kaygı, çocuklarda da tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi hem psikolojik hem de fiziksel belirtilerle ortaya çıkar. Kaygının en yaygın belirtileri şunlardır:
- Aşırı endişelenme
- Uyku sorunları
- Odaklanma güçlüğü
- Sinirlilik
- Kalp çarpıntısı
- Terleme
- Sosyal geri çekilme
Somatizasyon ve Kaygı Arasındaki Bağlantı
Somatizasyon genellikle kaygı bozukluklarıyla yakından ilişiklidir. Çocuklar, kaygılandıklarında bu duyguyu kontrol etmekte zorlanırlar ve bedenleri bu stresi fiziksel belirtilerle ifade eder. Örneğin, sınav kaygısı yaşayan bir çocuk mide ağrısı veya baş dönmesi şikayetinde bulunabilir.
Ailelere ve Eğitmenlere Öneriler
- Çocuğunuzun fiziksel şikayetlerini dikkate alın ve bir uzmanla görüşmeyi ihmal etmeyin.
- Duygularını ifade etmesi için ona güvenli bir alan sağlayın.
- Stresle başa çıkma becerileri kazandırmak için farkındalık egzersizleri uygulayın.
- Kaygı belirtileri süreklilik gösteriyorsa bir psikolojik danışmandan destek alın.
Sonuç
Çocuklarda somatizasyon ve kaygı belirtileri, genellikle altta yatan duygusal sorunların birer yansımasıdır. Erken fark edilip doğru yaklaşımlarla desteklendiğinde çocuğun ruh sağlığı olumlu yönde geliştirilebilir.
Kaynakça
- American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.).
- Campo, J. V., & Fritsch, S. L. (1994). Somatization in children and adolescents. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 33(9), 1223-1235.
- Costello, E. J., & Angold, A. (1995). Developmental epidemiology. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 36(1), 3-27.