Özgecilik (Altruism), başkalarına karşı fedakarca ve karşılık beklemeden yardım etme davranışıdır. Grup terapisinde özgecilik, üyelerin birbirine yardım ederek iyileşme süreçlerine katkıda bulunmalarını sağlar. Bu yardım, sadece yardım alan kişiye değil, aynı zamanda yardım eden kişiye de fayda sağlar ve öz-değerini artırır. Özgecilik, grup üyelerinin birbirine destek, güvence, öneri ve içgörü sunarak gerçekleşir. Özellikle terapinin başlangıcında, üyelerin diğer üyelerden yardım almayı öğrenmeleri önemlidir ve bu süreçte kendilerine değerli hissetmeleri sağlanır.
Terapide özgeciliğin birkaç önemli faydası vardır:
- Öz-değerin Artması: Yardım eden birey, başkalarına faydalı olduğunu görerek öz-değerini artırır.
- İyileştirici İlişkiler: Grup üyeleri arasında kurulan destekleyici ilişkiler, iyileşme sürecini hızlandırır.
- Topluluk Hissi: Grup üyeleri, benzer sorunlarla mücadele eden diğer kişilerle bir araya gelerek yalnız olmadıklarını anlarlar.
- Kendi Sorunlarını Anlama: Başkalarına yardım eden bireyler, kendi sorunlarını daha iyi anlayabilir ve çözüm yolları bulabilirler.
Özgecilik (Altruism), bireyin kendini aşarak başkalarına odaklanması ve bu süreçte anlam ve tatmin bulması açısından önemli bir terapötik faktördür.