Kızılcık Şerbeti dizisinde Ömer Ünal, muhafazakar ve geleneksel bir iş adamıdır. Ailesinin değerlerine sıkı sıkıya bağlı olan Ömer, modern yaşam tarzı ile muhafazakar dünya arasında sıkışıp kalmıştır. Dizide, hem ailesine olan bağlılığı hem de kişisel özgürlüğünü arama çabası arasındaki çatışmaları işler. Ömer, sakin, kararlı ve baskın bir karaktere sahip olmakla birlikte, zaman zaman bu dengeleri […]
Author: Umut KARAGÖZ
Andrew Huberman: Başarının Gölgesindeki Tartışmalar ve Kişisel Hayatındaki İddialar
Andrew Huberman, Stanford Üniversitesi’nde nörobiyoloji profesörü, bilim dünyasında tanınan bir figür, ve aynı zamanda geniş bir kitleye hitap eden Huberman Lab adlı podcast’in sahibi. Sağlık ve nörobilim alanında önemli çalışmalar yapan Huberman, YouTube’da milyonlarca abonesi olan popüler bir içerik üreticisi olarak bilinir. Ancak Mart 2024’te New York Magazine‘de yayınlanan bir makale, onun kişisel hayatıyla ilgili […]
Soğuk Su Terapisi
Soğuk su terapisi, vücudu belirli bir süre boyunca soğuk suya maruz bırakma yöntemine dayanan bir terapidir. Bu uygulamanın amacı, hem fiziksel hem de zihinsel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratmaktır. Soğuk su terapisi, genellikle soğuk duşlar, buz banyoları veya soğuk su havuzlarına dalma gibi yöntemlerle gerçekleştirilir. Soğuk Su Terapisinin Faydaları: Nasıl Uygulanır? Dikkat Edilmesi Gerekenler: Soğuk […]
Protected: Case Study: Terapistin Ailesiyle İlgili Bilgiler ve Gizlilik
There is no excerpt because this is a protected post.
Protected: Case Study: Danışanın Kamuya Açık Bilgileri ve Gizlilik İlişkisi
There is no excerpt because this is a protected post.
Erkekliğe Giden Yol: Günümüz Erkeklerinin Karşılaştığı Zorluklar ve Çözüm Yolları
Erkekliğe geçiş, insanlık tarihi boyunca hemen her toplumda büyük bir öneme sahip olmuştur. Ancak günümüzde, geleneksel aile yapısının zayıflaması ve erkek çocuklarının yetişkinliğe geçişlerinde önemli bir yer tutan ritüellerin kaybolması, birçok gencin yetişkinliğe adım atarken ciddi zorluklar yaşamasına neden oluyor. Erkekliğe geçiş sürecini sağlıklı bir şekilde tamamlayamayan bireyler, çocukluktan çıkıp olgun bir erkek kimliğine evrilmekte […]
Protected: Case Study: Danışanın Zorunlu Raporlama Durumunda Karşılaşılan İkilem
There is no excerpt because this is a protected post.
Karakter Analizi: Fatih Ünal (Kızılcık Şerbeti Dizisi)
Fatih Ünal, Kızılcık Şerbeti dizisinde geleneksel bir aile yapısına sahip olan Ünal ailesinin bir üyesi olarak karşımıza çıkar. Ailesine olan bağlılığı, geleneklerine olan saygısı ve bu iki önemli öğe arasında denge kurma çabası karakterinin merkezinde yer alır. Ancak, aynı zamanda modern dünyanın getirdiği zorluklarla başa çıkmaya çalışan bir figür olarak da göze çarpar. Fatih’in kişiliği, […]
Dopamin Detoksu Nedir ve Neden Yapılmalı?
Dopamin detoksu, beynin sürekli dopamin bombardımanından uzaklaştırılarak yeniden dengelenmesini amaçlayan bir yöntemdir. Modern dünyanın sunduğu sosyal medya, abur cubur, video oyunları ve diğer hızlı ödüller beynimizi sürekli uyarır. Dopamin detoksu, bu uyarıcılardan uzaklaşarak zihinsel berraklık kazanmayı hedefler. Dopamin: Bağımlılık Yaratıcı Kimyasal Dopamin, beynimizin ödül ve motivasyon sisteminde önemli bir rol oynar. Yediğimiz yiyeceklerden, aldığımız sosyal […]
Dopamin Artışının Riskli Sonuçları
Dopamin seviyesinin vücutta normalin üzerinde olması, çeşitli sağlık sorunlarına ve hastalıklara yol açabilir. Aşağıda dopamin fazlalığının neden olabileceği bazı sağlık sorunları başlıklar halinde açıklanmıştır: 1. Şizofreni ve Psikoz Yüksek dopamin seviyeleri, özellikle beyindeki dopamin reseptörlerinin aşırı uyarılması, şizofreni ve psikoz gibi ciddi ruh sağlığı sorunlarına yol açabilir. Dopamin fazlalığı, halüsinasyonlar, delüzyonlar ve paranoya gibi psikoz […]