Çocuklarda Duyguları Tanıma Bu yazıyı, alanda çalışan terapistlere ve çocuklarıyla daha sağlıklı bir duygusal ilişki kurmak isteyen ailelere yardımcı olmak amacıyla paylaşıyorum. Klinik çalışmalarda ve ebeveyn görüşmelerinde en sık karşılaştığım güçlüklerden biri, çocuğun yaşadığı duyguyu tanımlayamaması ya da yetişkinlerin bu duyguyu anlamlandırmakta zorlanması oluyor. Oysa duygular, çocuğun iç dünyasına açılan en temel kapılardan biridir. Çocuklar […]
Yazar: MEDMINDIST
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ (BDT) EĞİTİM PROGRAMI
Çocuk ve Ergen Odaklı Terapist Yetiştirme Programı Çocuk ve ergenlerle psikoterapi alanında uzmanlaşmak ve mesleki kariyerini bu alanda sistemli biçimde inşa etmek isteyen ruh sağlığı profesyonelleri için hazırlanan Çocuk ve Ergen Odaklı Terapist Yetiştirme Programı, MEDMINDIST Eğitim ve Araştırma Enstitüsü’nün bilimsel, etik ve uygulama temelli yaklaşımıyla yapılandırılmış kapsamlı bir eğitim programıdır. Program, çocuk ve ergen […]
2026 Türkiye Psikolog ve Psikiyatrist Ücretleri: Güncel Seans Fiyatları
Türkiye’de ruh sağlığı alanında sunulan hizmetlerin ücretleri yıllar içinde ekonomik koşullara, hizmet sunan uzmanın mesleki deneyimine ve bölgesel farklılıklara göre belirgin biçimde değişmektedir. Bu nedenle pek çok kişi hem psikolog hem de psikiyatrist ücretlerinin güncel ve güvenilir bir çerçevede ne olduğunu merak etmektedir. 2026 yılına yaklaşırken bu merak daha da artmış durumda; çünkü sağlık hizmetleri […]
Dijital Dikkat Dağınıklığı Çocuklarda Beyni Nasıl Etkiliyor?
Dijital dikkat dağınıklığı çocuklar arasında hızla yayılıyor. University of California araştırmacılarına göre, sürekli ekran karşısında geçirilen zaman, çocukların dikkat sistemini ve beyin yapısını köklü biçimde değiştirebilir. Özellikle ilkokul çağındaki çocuklarda yoğun dijital uyaranlar, dikkati sürdürme kapasitesini azaltıyor ve öğrenmeyi zorlaştırıyor. Bilim insanları, bu değişimin yalnızca davranışsal düzeyde değil, biyolojik düzeyde de yaşandığını vurguluyor. Çocukların prefrontal […]
Superager Beyin Araştırması: Yaşlanmayan Zihinlerin Sırrı Ortaya Çıktı
Superager beyin araştırması, yaşlanma karşısında zihinsel keskinliğini koruyan bireylerin nörobiyolojik sırrını sonunda ortaya koydu. Northwestern Üniversitesi’nde 25 yıl süren bu uzun soluklu çalışma, bu kişilerin beyinlerinde Alzheimer hastalığıyla ilişkili protein birikimlerinin neredeyse hiç oluşmadığını gösteriyor. Bununla birlikte, bu bireylerin yalnızca hastalık direnci değil, aynı zamanda bilişsel dayanıklılık açısından da olağanüstü bir profile sahip oldukları bulundu. […]
Beyin Gerçekliği Nasıl İnşa Ediyor? Parçalanmış Tahminlerden Birlikte Algıya
Yeni bir Nature Communications araştırması, beynin gerçekliği tek bir bütün olarak algılamasını sağlayan mekanizmayı çözümledi. İnsan beyni, dünyayı doğrudan algılamaz; aksine onu önce tahminler aracılığıyla parçalar ve ardından bu parçaları bütünleştirerek “gerçeklik” duygusunu üretir. Edinburgh Üniversitesi’nden Fahd Yazin ve ekibi, beynin üç temel model üzerinden çalıştığını gösterdi. Birincisi, bağlamı ve koşulları tahmin eden durum modeli; […]
Kötü Uyku Beyni Yaşlandırıyor ve Demans Riskini Artırıyor
Kötü uyku beyin yaşlanmasını hızlandırıyor ve bilişsel gerilemeyi tetikliyor. Uykunun kalitesi, yalnızca dinlenme biçimimizi değil, beynimizin biyolojik yaşını da belirliyor. İsveç’teki Karolinska Enstitüsü tarafından yürütülen geniş ölçekli bir beyin görüntüleme araştırması, uyku kalitesi düşük olan kişilerin beyinlerinin, kronolojik yaşlarından daha yaşlı göründüğünü ortaya koydu. Araştırma sonuçları, beynin yaşlanma süreci ile uykunun doğrudan ilişkili olabileceğini ve […]
Psikedelik Klinik Araştırmalarına Yeni Standart: McGill Üniversitesi’nden Küresel Kılavuz
Psikedelik araştırmalar son yıllarda yalnızca nörobilim alanında değil, klinik psikolojide de devrim niteliğinde yenilikler yaratıyor. Psikedelik maddeler (örneğin MDMA ve psilosibin) ruh sağlığı tedavilerinde umut verici bir potansiyele sahip. Ancak şimdiye kadar yapılan klinik çalışmaların çoğu, psikedelik deneyimlerin en temel unsurunu gözden kaçırıyordu: zihinsel durum (mindset) ve çevresel bağlam (setting).Yeni bir uluslararası araştırma, bu eksikliği […]
Uykusuzluğu Yenmek İçin En Etkili Egzersiz Hangisi? Bilim, Tai Chi, Yoga ve Koşunun Etkisini Karşılaştırdı
Uykusuzluk artık modern çağın en yaygın sorunlarından biri. Ancak yeni araştırmalar, ilaçlara başvurmadan da uykusuzluğu yenmenin mümkün olabileceğini gösteriyor. BMJ Evidence-Based Medicine dergisinde yayımlanan kapsamlı bir analiz, Tai Chi, yoga, yürüyüş ve koşu gibi egzersizlerin, uyku kalitesini artırmada ve insomnia (uykusuzluk) semptomlarını azaltmada ilaçlar kadar etkili olabileceğini ortaya koydu. Araştırmanın Kapsamı: 13 Tedavi Yöntemi, 1348 […]
Etik Akıl Yürütmede Mantıksal Safsatalara Giriş
Etik düşünme, yalnızca doğruyu yanlıştan ayırma çabası değildir; aynı zamanda bu ayrımı yaparken kullandığımız akıl yürütmenin kalitesini sorgulama sürecidir. Psikoterapi ve psikolojik danışmanlık alanlarında, meslek etiği üzerine alınan her karar, görünmez bir biçimde mantıksal temellere dayanır. Ancak bu temeller, çoğu zaman farkında olmadan yapılan düşünce hatalarıyla zayıflar. İşte bu hatalar, yani mantıksal safsatalar (logical fallacies), […]