Modern psikoterapide, metakognisyon kavramı son yıllarda giderek daha fazla ilgi görmeye başlamıştır. Metakognisyon, basitçe, düşüncelerimiz üzerine düşünmeyi ifade eder. Yani, zihnimizdeki düşünce süreçlerini fark etmek, bu süreçleri değerlendirmek ve gerektiğinde onları yönetmek anlamına gelir. Bu bağlamda, obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) ve özellikle de yeni bir fenomen olarak ortaya çıkan meta OKB, metakognitif kavramın klinik psikolojideki önemini […]
Author: Umut KARAGÖZ
Bebek ve Küçük Çocukların Sağlıklı Gelişimi: İlişkilerin Önemi
Bebeklik ve Erken Çocukluk Döneminde Sağlıklı Gelişim Bebeklerin ve küçük çocukların sağlıklı gelişimi, onların yaşam boyu refahını ve mutluluğunu etkileyen temel bir süreçtir. Bu gelişim süreci, sadece fiziksel büyümeyi değil, aynı zamanda duygusal, sosyal ve bilişsel gelişimi de kapsar. Çocukların ebeveynleriyle ve çevreleriyle olan ilişkileri, bu gelişim sürecinde hayati bir rol oynar. İlişkilerin Gelişimi ve […]
Grupların Gelişim Aşamaları: Grup Terapisinin Dinamikleri
Grup terapisi, bireylerin belirli bir hedef doğrultusunda bir araya gelerek birbirlerini destekledikleri ve iyileştikleri bir süreçtir. Ancak, bu süreç, belirli aşamalardan geçerek gelişir. Corey ve arkadaşlarına (2004) göre, tüm gruplar zamanla belirli aşamalar içinde gelişir: hazırlık, başlangıç, geçiş, çalışma ve son aşama. Bu yazıda, bu aşamaların her birini inceleyerek, grup liderlerinin bu süreçte oynadıkları rolleri […]
Renk Analizi: Sanat Eserlerine Farklı Bir Bakış
Bir sanat eserine baktığınızda kendinize şu soruları sormanız olasıdır: Bu sanatçı neden bu rengi kullandı? Bu rengin bir anlamı var mı? Başka bir renk kullanabilir miydi? Bu sorular, sanat eserlerini daha derinlemesine anlamak ve takdir etmek için önemli ipuçları sunar. Bu yazıda, renk analizini üç basit adımda nasıl yapabileceğinizi keşfedeceğiz. Umuyoruz ki bu adımlar, sanata […]
Samuel Beckett: Absürdizmin Ustası ve Anlam Arayışında İnsanlık
Samuel Beckett, yirminci yüzyılın en karanlık ve en yenilikçi yazarlarından biri olarak kabul edilir. Eserleri, izleyicileri şaşırtan, kafa karıştıran ve zaman zaman hayal kırıklığına uğratan yapılarıyla tanınır. Ancak, bu yüzeydeki karmaşa ve absürdlüğün altında, Beckett’in eserleri insan deneyiminin derinliklerine inen, acıları, çıkmazları ve insanlık durumunu sahneye taşıyan güçlü bir dürüstlüğe sahiptir. Beckett’in Erken Yaşamı ve […]
Kamala Harris: “Akıllı Suç Politikası”ndan Başkan Yardımcılığına Uzanan Bir Kariyer
Kamala Harris, San Francisco’nun bölge savcısı olarak göreve başladığında, yalnızca 38 yaşındaydı ve bu göreve gelerek tarih yazdı. Kariyerinin başından itibaren, suç politikasına dair “ya suçlara karşı yumuşak ol ya da sert ol” şeklindeki basit yaklaşımlara meydan okudu ve bu sorunun daha akıllıca ele alınması gerektiğini savundu. Bu yaklaşım, hem ilericilere hem de sert suç […]
Kedimle Yeniden Buluşma Ümidi: İnanç ve Kaybın Kesiştiği Nokta
MERHABA Kedim yakın zamanda vefat etti ve bu durum beni derinden etkiledi. Hayatımın en zor zamanlarında – ilişkilerin (romantik) sonlanması, farklı şehirlere taşınmalar, depremden dolayı ailedeki kayıplar, depresyon, kaygıyla mücadele edilen yalnız geceler – kedim benim duygusal desteğimdi. O, huzur ve arkadaşlık sağlayan tek sabit kaynağımdı. Onu çok özlüyorum. Bir gün “öteki dünyada” onunla tekrar […]
Amy Carlson ve Love Has Won Tarikatının Hikayesi: Bir Analiz
Amy Carlson’ın Hayatı ve Tarikatın Başlangıcı Amy Carlson, 1975 yılında Dallas, Teksas’ta doğdu. Okul yıllarında popüler bir öğrenci olan Carlson, müzik yeteneğiyle tanınıyordu. Genç yetişkinlik döneminde, internet üzerinden sıra dışı insanlarla bağlantı kurmaya başladı. Zaman zaman evden ayrılıp bu insanlarla buluşmak için uzaklara giderdi ve geri döndüğünde yıldız gemileri gibi sıradışı kavramlardan bahsederdi. Carlson, bu […]
Erken Çocukluk Döneminde Beyin Gelişimi: Dilin Gücü ve Fark Yaratan Deneyimler
Beynin Erken Gelişimi ve Dilin Rolü Beynimizin temelleri, hayatımızın erken dönemlerinde yaşadığımız deneyimlerle şekillenir. Harvard Üniversitesi’ndeki Gelişen Çocuk Merkezi’nden Pat Levitt, beyin gelişimi üzerine yaptığı kapsamlı çalışmalarda, beynin değişim kapasitesinin hayatın ilk yıllarında dramatik bir şekilde azaldığını, bu değişimin sağlanması için gereken çabanın ise arttığını göstermiştir. Başka bir araştırmaya göre, beş yaşına gelindiğinde bir çocuğun […]
Heinrich Himmler: Nazi Almanyası’nın Gölgesindeki Son Günler
Himmler’in Yakalanışı ve Gerçek Kimliğinin Ortaya Çıkışı 21 Mayıs 1945’te, Kuzey Almanya’daki bir kontrol noktasında, eski Sovyet savaş esirleri, kaçmaya çalışan üç Alman askerini yakaladı. Aralarından biri, tıraşlı başı ve göz bandıyla dikkat çekiyordu. Kimlik belgeleri, onu Çavuş Heinrich Hitzinger olarak tanımlıyordu. Alman esirler, sonraki günlerde çeşitli kamplara transfer edildi ve sonunda Lüneburg yakınlarındaki 31 […]